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El equipo de alta tecnología te ayudará a realizar entrenamientos para mejorar tus tiempos. Con este entrenamiento conseguirás acelerar tu frecuencia cardiaca para desarrollar un corazón y piernas mas fuertes que mejorará tu capacidad de recuperación.
Ven y conoce nuestro studio de ejercicio funcional en Santa Fe.
CLASES
DUATHLON
Un deporte individual o por equipos, y de resistencia, que reúne dos disciplinas deportivas: atletismo y ciclismo.
Se aplica el orden siguiente: carrera a pie, ciclismo y carrera a pie.
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![ejercicio funcional en Santa Fe](https://lafabricawellness.com/wp-content/uploads/2021/07/tecnica-carrera-la-fabrica-wellness.png)
TÉCNICA DE CARRERA
El entrenamiento perfecto para corredores experimentados.
Entrena con técnicas especializadas en el studio más exclusivo y con coaches del más alto nivel.
ESTO SOLO SE PONE MEJOR ...
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Encontrarás ese equilibrio perfecto entre mente, cuerpo y alma con diferentes técnicas que te permitirán mejorar tu fuerza, coordinación, flexibilidad, postura y concentración utilizando un sistema de calor que hace posible profundizar la práctica.
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Podrás inspirarte, ganar agilidad, definición y fuerza muscular así como cardiovascular. Se caracteriza por entrenamientos funcionales de alta intensidad que diariamente son modificados para que tu cuerpo obtenga este balance.
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El entrenamiento es en el área de pesas y con diferentes rutinas trabajarás todos los grupos musculares desarrollando resistencia, hipertrofia, fuerza máxima y potencia fabricando tu cuerpo cada día.
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Tenemos una mezcla entre box y trabajo metabólico, desafiando y reinventando la rutina. La combinación de entrenamientos te ayudará a la estilización corporal, a reducir y continuar quemando grasa en el post entrenamiento.
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Te ofrecemos un espacio de mucha energía. El trabajo de indoor cycling con sus distintas modalidades, desarrollarán resistencia, fuerza y potencia en tus piernas.